Rater sa vie a 32 ans

Réalisée par Stev · Hier, 3 juin 2025 Aide psychologique

J'ai 32 ans pas de travail depuis 9 ans, je vis chez ma maman, aucun revenu. Je suis effrayer à l'idée d'aller demander de l'aide. J'aimerais m'en sortir mais je n'y arrive pas.

Réponse envoyée

Nous validerons bientôt votre réponse pour ensuite la publier

Une erreur s'est produite

Merci de réessayer plus tard

Réservez un rendez-vous immédiat en ligne pour 49 €

Obtenez une aide psychologique en moins de 72 heures avec des professionnels en choisissant le créneau horaire qui vous convient le mieux.

Meilleure réponse AUJOURD'HUI, 4 JUIN 2025

Bonjour,

Le simple fait que vous ayez écrit ce message montre déjà quelque chose de très important : vous êtes conscient de votre situation, et vous voulez vous en sortir. Rien que ça, c’est un pas immense. Beaucoup restent figés sans jamais le formuler.

Vous avez mis des mots sur ce que beaucoup taisent : la peur, la paralysie, la honte parfois, face à la vie qui semble vous avoir échappé depuis longtemps. Mais il n’est jamais trop tard pour redémarrer. Ce que vous ressentez n’est pas rare — et surtout, vous n’êtes pas seul.

La peur de demander de l’aide est très compréhensible. Elle vient souvent de blessures anciennes, d’un sentiment de dévalorisation, ou de la crainte d’être jugé. Mais sachez une chose : les personnes qui accueillent ces demandes d’aide sont formées, humaines, et savent entendre la fragilité. Elles savent aussi reconnaître la force qu’il faut pour franchir une porte quand on n’a plus rien.

Ce que vous vivez n’est pas une fatalité. Vous avez le droit de reprendre votre place dans votre propre vie, pas à pas, sans précipitation. Et le premier pas peut être simple : prendre contact avec une personne bienveillante — un médecin généraliste, un travailleur social, un psychologue… quelqu’un qui puisse vous écouter sans vous brusquer.

S’en sortir, ce n’est pas tout changer d’un coup. C’est commencer à bouger, un peu, avec soutien, et ne plus rester seul face au poids de ce qui vous écrase.

Et ce message que vous avez écrit ? C’est déjà un mouvement. Il compte. Il a du poids.

Je reste à votre écoute si vous souhaitez entamer une thérapie et renouer, à votre rythme, avec vous-même.

Jessica Le Bozec,
psychanalyste et thérapeute en ligne

Jessica Le Bozec Psy sur Lille

53 réponses

71 J'aime

Contacter

Cela vous a été utile ?

Merci d'avoir donné votre avis !

Psy spécialisés en Aide psychologique

Voir plus de psy spécialisés en Aide psychologique

Autres questions sur Aide psychologique

Expliquez votre situation à nos psychologues

Faites votre demande de manière anonyme et recevez une aide psychologique en 48h.

50 Il est nécessaire d'écrire 16500 caractères de plus

Votre question et ses réponses seront publiées sur le portail. Ce service est gratuit et ne remplace pas une séance de thérapie.

Nous enverrons votre question aux experts de ce thème qui traiteront personnellement votre cas.

La séance de thérapie n'est pas gratuite et sera sujette aux tarifs en vigueur du professionnel.

La séance de thérapie n'est pas gratuite et sera sujette aux tarifs en vigueur du professionnel.

Renseignez un pseudo pour rester anonyme

Votre question vient d'être révisée.

Nous vous aviserons par e-mail quand elle sera publiée.

Si vous avez besoin d’une aide psychologique immédiate, vous pouvez réserver une consultation dans les 72 heures au prix réduit de 49 €.

Cette question existe déjà.

Merci d'utiliser la barre de recherche pour connaître la réponse.

psychologues 17350

psychologues

questions 16500

questions

réponses 148750

réponses