Rater sa vie a 32 ans
J'ai 32 ans pas de travail depuis 9 ans, je vis chez ma maman, aucun revenu. Je suis effrayer à l'idée d'aller demander de l'aide. J'aimerais m'en sortir mais je n'y arrive pas.
J'ai 32 ans pas de travail depuis 9 ans, je vis chez ma maman, aucun revenu. Je suis effrayer à l'idée d'aller demander de l'aide. J'aimerais m'en sortir mais je n'y arrive pas.
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Bonjour,
Le simple fait que vous ayez écrit ce message montre déjà quelque chose de très important : vous êtes conscient de votre situation, et vous voulez vous en sortir. Rien que ça, c’est un pas immense. Beaucoup restent figés sans jamais le formuler.
Vous avez mis des mots sur ce que beaucoup taisent : la peur, la paralysie, la honte parfois, face à la vie qui semble vous avoir échappé depuis longtemps. Mais il n’est jamais trop tard pour redémarrer. Ce que vous ressentez n’est pas rare — et surtout, vous n’êtes pas seul.
La peur de demander de l’aide est très compréhensible. Elle vient souvent de blessures anciennes, d’un sentiment de dévalorisation, ou de la crainte d’être jugé. Mais sachez une chose : les personnes qui accueillent ces demandes d’aide sont formées, humaines, et savent entendre la fragilité. Elles savent aussi reconnaître la force qu’il faut pour franchir une porte quand on n’a plus rien.
Ce que vous vivez n’est pas une fatalité. Vous avez le droit de reprendre votre place dans votre propre vie, pas à pas, sans précipitation. Et le premier pas peut être simple : prendre contact avec une personne bienveillante — un médecin généraliste, un travailleur social, un psychologue… quelqu’un qui puisse vous écouter sans vous brusquer.
S’en sortir, ce n’est pas tout changer d’un coup. C’est commencer à bouger, un peu, avec soutien, et ne plus rester seul face au poids de ce qui vous écrase.
Et ce message que vous avez écrit ? C’est déjà un mouvement. Il compte. Il a du poids.
Je reste à votre écoute si vous souhaitez entamer une thérapie et renouer, à votre rythme, avec vous-même.
Jessica Le Bozec,
psychanalyste et thérapeute en ligne
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